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Yoga e meditazione La mente oltre la mente nello yoga classico
25 Agosto @ 19:00 - 20:00
🧘♀️🌿 YOGA E MEDITAZIONE
La mente oltre la mente – nello Yoga classico
Lo yoga non è solo una sequenza di posizioni da fare sul tappetino.
E, soprattutto, non è nato per sciogliere la schiena. 😉
È una pratica antica che invita a vivere con maggiore consapevolezza, intensità e presenza, lavorando non solo sul corpo, ma anche sul respiro, sull’attenzione e sulla mente.
Durante questa lezione introduttiva verranno esplorati i fondamenti teorici e pratici della meditazione nello Yoga classico, per avvicinarsi a una pratica che va oltre il semplice movimento.
Un momento per fermarsi, ascoltare e scoprire cosa succede quando, per un po’, la mente smette di correre. 🌿
📲 Info e prenotazioni
Elia Landolfi
🟢 342 316 2883