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Lezioni di Iyengar Yoga
16 Novembre 2021 @ 18:30 – 19:30
Da domani inizia il corso di Iyengar Yoga in piccoli gruppi, tutti i mercoledì dalle 18:30 alle 19:30 e dalle 19:40 alle 20:40.
La pratica dello yoga aiuta a sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione. Migliora la postura, la mobilità articolare, la percezione del proprio corpo. Agisce a livello fisico, emozionale e mentale.
L’allineamento di corpo e respiro, la precisione nell’esecuzione, l’inclusività sono le caratteristiche di questo metodo non competitivo e adatto a tutti.
Per informazioni: Marina 3398170484