YOGA NON YOGA Pratica e filosofia oltre lo stretching
YOGA NON YOGA Pratica e filosofia oltre lo stretching
Lo yoga è molto più di una sequenza di posizioni. Non nasce per sciogliere la schiena, ma come pratica per vivere con consapevolezza, intensità e presenza. L'incontro inizierà con una pratica ispirata allo yoga tradizionale, un'introduzione semplice allo Hatha Yoga e alla meditazione in movimento. A seguire, una chiacchierata informale per esplorare insieme alcuni temi [...]
